五月病

今日は5月病のお話しです。

4月に進学、就職、部署移動などで
環境が大きく変わるなか、
新しい環境にうまく適応できず
高いストレスを感じてしまい、
うつ状態になる精神的症状を指します。

たいていの場合は一過性の心身の不調で、
1～2ヶ月で自然と環境に慣れ、
症状が良くなると言われています。

医学用語では「適応障害」
という病名となっており、
実は5月や6月だけでなく
環境に応じて年中発生するものです。

つまり、ストレス社会の現代に生きる以上、
五月病になる可能性は
誰にでもあると言えるのです。

さらに、五月病から
「うつ病」になることもあるので、
注意が必要です。

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