今回は自然欠乏症候群のお話しです。
集中力がない、落ち着きがない、
忍耐力がなくかんしゃくを起こす、
他人に気遣いができない、
平衡感覚が乏しくよく転ぶ、
また視野が狭くすぐ横で起きていることや、
横から来るものに気づかない
といった運動能力の衰えなど
これらの症状は自然欠乏症候群といいます。
自然に触れる機会が少なくなり、
様々な精神不安定やそれに伴う症状が
みられるようになります。
病院で検査しても原因不明で
軽度のうつ病と診断されます。
慢性疲労も自然欠乏の原因が考えられます。
改善方法は自然に触れることが大切で、
実際に土いじりをすることもお勧めです。
ツボは「湧泉」「百会」「足三里」を
押してください。
お勧めは神氣精油 定です。
もっと詳しく学びたい方は、ホリスティック漢方アロマ協会の講座をお勧めします。
