頻尿の原因はさまざまです。
主に過活動膀胱、加齢、ストレス
などによって起こります。
また、男性は前立腺肥大、
女性は妊娠や子宮筋腫による
膀胱の圧迫などが要因と
なることもあります。
その中でも加齢やストレスは
頻尿の大きな要因
排尿は腎が膀胱に尿を出したり、
止めたりというサインを出して、
コントロールしています。
しかし腎は加齢のよって働きが衰えるため、
高齢になると尿トラブルが
起こりやすくなります。
また肝の疏泄作用は気血の巡りを
良くする働きがあります。
過剰なストレスを受けて働きが低下すると、
気の流れが悪くなり、膀胱に影響し、
頻尿になることもあります。
頻尿を改善するためには、
腎と肝のケアが大切です。
★腎
腎の機能低下は、頻尿、夜間頻尿、
物忘れなどの老化現象がおこります。
とくに腎は冷えに弱いので、
身体を冷やさないようにしましょう。
腎のある腰は特に
冷やさないようにしましょう。
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★肝
肝は過剰なストレスを受けると
機能が低下します。
緊張するとトイレに行く、残尿感がある。
などの不調は肝の疏泄作用が低下しています。
頻尿を気にしすぎると、症状は悪化します。
なるべくリラックスすることを
心がけましょう。
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頻尿の原因は一つではありません。
内臓のバランスを整えることが大事です。
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