ホットフラッシュとは更年期に起こる
ほてり・発汗・のぼせのことをいいます。
閉経をはさんだ前後10年間を
更年期と定義されています。
この時期にホルモンの変化があります。
卵巣から分泌されるエストロゲンの量が
減少してきます。
これにより、自律神経や心身のバランスが
崩れやすくなります。
ほてり・発汗・動悸・息切れ、不眠、イライラ、
関節や筋のこわばり、冷えなどがみられます。
更年期障害にみられる症状の軽減を図るためのツボは
「合谷」「内関」「三陰交」「百会」「太衝）」です。
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