もうすぐ夏ですね。
暑くなると「そうめん」や「冷やし中華」など
冷たい物を食べる機会が多くなると思います。
冷たいものを食べ過ぎると、
胃腸が冷えて代謝が悪くなり、その結果
秋に風邪をひくと長引く傾向にあります。
また胃腸が冷えることでむくんだり、
冷えが基で腰痛が起こったりもします。
そんな浮腫に対しては
「陰陵泉（いんりょうせん）」や
「水分（すいぶん）」というツボがお勧めです。
陰陵泉は脛骨（すねの骨）を下から膝に向けて
すり上げたときに指が止まるところに取ります。
このツボは頭痛やひざの痛みにも良いです。
水分はおへそから親指を１本横に置いた上に取ります。
この２つのツボは神気精油 脈を塗って
ツボ押しが良いです。
そして神気精油 実を浮腫みの気になる部位に
塗ってマッサージしてください。
もっと詳しく知りたい方は
ホリスティック漢方アロマ協会で
お勉強しませんか！
現在Zoomにて講習を受けることが可能です。
080-5091-5521
info@kampo-academy.com
