今年も一年間有難うございました。
来年もさらに素晴らしい年でありますように！！
今日は経絡のデトックス時間のお話です。
午前0時から、少陽胆経が活動する時間です。
子の刻から、丑の刻ですから、
午前2時までが、大切。
少陽というのは、陽気が生まれ始める時間ですから、
つぎの日、陽気に暮らせるかどうかが、決まります。
暗い気分で、すごすような人は、大体この時間帯を
不摂生にすごしているはずです。
がんの予防に利用する気功は、この少陽胆経を、
利用して、がんを予防するそうです。
明け方になると、腎臓・膀胱経の経絡が、
活動する時間帯になります。
膀胱経はちょうど明け方の時間帯、
陽気がさらに盛んに活動します。
自然界の陽気が盛んになるのをうまく利用して、
前日の疲労を回復してくれるようになっています。
不足、不調はからだがだるく、重いです。
ちょうど、目がさめる直前まで、
自然界とからだは、水を集めたり、
散じたりしながら、陽気を育てていることになります。
眠っているときは、なにも意識していない時間ですから、
無意識の中で自然と交流していることになります。
健康のトレーニングをしていても、
自然界の力を借りなければ、大きな効果は、得られません。
中医学の思想は自然界と一体になっています。
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