急に寒くなり、風邪をひかれてませんか？
秋があっという間に過ぎ、寂しい気がします。
今日は脳梗塞予防のお話しです。
脳梗塞とは脳の血管が詰まってしまい、
血流が途絶えたことにより
脳が壊死した状態をいいます。
片方の手足の麻痺やしびれ、
呂律が回らず上手くしゃべれない
などの後遺症がみられます。
原因で最も多いのは動脈硬化で、
血管の内側にコレステロールが溜まり
血流が悪くなってしまう状態をいいます。
喫煙や飲酒、運動不足などが、
動脈硬化になる原因といわれていますので、
これらを避けると良いです。
そしてツボ刺激をして血流を良くしましょう。
神氣精油 緩は血流を良くする精油です。
ツボに塗って軽くマッサージすると良いでしょう。
お勧めツボです。
「翳風（えいふう）」
「天柱（てんちゅう）」
「風池（ふうち）」
もっと詳しく学びたい方は、ホリスティック漢方アロマ協会の講座をお勧めします。
