前回は一時的な頭痛でしたが、
今回は繰り返す頭痛の体質改善法です。
☆肝鬱タイプ
過剰なストレスが原因で肝の陽気が
過剰に頭に上昇して頭痛が起こります。
ストレス解消を意識して、
気の巡りを良くしましょう。
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☆氣血不足
氣・血の不足で頭に十分なエネルギーが
行き届かず、頭痛が起こりやすくなる。
しっかり栄養をとって氣・血を養いましょう。
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☆腎虚タイプ
腎が蓄える生命エネルギーは
脳と深く関係しています。
そのため腎が衰えると
頭痛が起こりやすくなります。
腎をケアして脳を健やかにしましょう。
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☆痰湿タイプ
食の不摂生で身体に余分な
水分や汚れがたまると、脳を養う陽気が
上昇しにくく、頭痛が起こりやすくなります。
胃腸を整え良い状態にしましょう。
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☆おけつタイプ
血の巡りが滞った状態は頭痛の原因となります。
滞った血流を改善しましょう。
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