6月21日は夏至。
陽の気が最も多くなりますが、
高温多湿の日本では、暑さよりも
湿気が不快に感じる季節です。
汗が乾きにくく、雨にぬれたり、
家の中も湿気がこもったりすると、
体にも「湿」がたまりやすくなります。
すると、何となく重だるく、
むくみや食欲不振、疲労感
なども引き起こします。
この時期、体にたまりやすい湿を
最も嫌う臓は「脾＝胃」です。
脾には食物を消化吸収し、
全身に送り届ける役割があります。
湿が脾にたまるとその働きを阻害し、
食欲が湧かない、何となく消化が悪い、
体がだるい、疲れやすいなど
さまざまな症状が出てきます。
この季節にお勧め精油は
神気精油 軽です。
軽をぬって、梅雨時の
体調管理をしましょう。
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