スマホ首について

日本人の約８割もの人に見られるといわれています。
現代人は生活に欠かせない位、
スマホが手放せなくなっています。
スマホ首、つまりストレートネックや
〝スマホ脳〟が問題となっています。
これはうつむいた姿勢で携帯やパソコンを
長時間にわたって使用することよって、
首が前に出てしまった状態をいいます。

スマホ首の人は首や肩に不調がでます。
人の頭の重さは体重の10％といわれています。
体重50kgの場合、頭の重さは5kgとなります。
頭をボーリングの玉と考え、
それを支える首を両腕に例え、
ボーリングの玉を、両手を伸ばして支えた場合、
腕にかかる負担が実際の首に掛かっています。
首に負担がかかることで、自律神経の乱れも生じてきます。

そこでお勧めツボ！
　スマホ首には「四瀆（しとく）」
「肩外兪（けんがいゆ）」がおすすめです。

しかし塗るだけ簡単！
神氣精油　緩　を首や肩に塗るだけで不調が改善します。